Sauna

Ontspannen is even belangrijk als inspannen

Wist je trouwens dat het gebruik van de sauna inbegrepen is in alle abonnementen? Leuk toch!

IS EEN SAUNA WEL GEZOND NA HET SPORTEN?

Jazeker, onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig een sauna sessie nemen na het sporten enkele voordelen met zich meebrengt. Zo zorgt het onder andere voor:

  • Stimuleert spierherstel
  • Helpt afvalstoffen af te scheiden
  • Zorgt voor een betere nachtrust
  • Kan bijdragen tot gewichtsverlies